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漢方薬はなぜ食前に服用するの？
2026/03/05
お薬が処方されるとき、お薬の効果を十分に発揮するために「食前」「食後」など、服用方法があります。
漢方薬の多くは「食前」や、中には「食間」の服用が指定されています。
漢方薬はなぜ、空腹時の服用を必要としているのでしょうか？
まずは「食前」と「食間」のタイミングはいつなのか、
「食前」とは食事のおよそ30分前に服用する事を意味し、お腹は空腹となっています。
「食間」とは食後2～3時間を過ぎ、胃での消化が終わった頃の時間です。食事と食事の間の時間、こちらもお腹は空腹になっていますね。
空腹時には胃の中が胃酸によって強い酸性になっています、
特に生薬を使う漢方薬は、元来植物由来の窒素を含む有機塩基類アルカロイド（アルカリ性）の作用があり、
空腹時の胃酸によって中和され、強いアルカロイドの吸収を和らげ穏やかにし、作用の弱い有機酸の生薬成分の吸収を高める効果があり、
上手にバランスを整えてくれる効果があります。
また、漢方薬によっては腸内細菌による吸収の影響を受けるため、「食前」「食間」に服用した方が食物に邪魔されず吸収されるものもあります。
「食前」だと、ついつい飲み忘れてしまう事もありますが一番飲みやすい時間、1日の生活の中でどの時間帯に漢方が必要となってくるのか、
それはお一人お一人で違い、身体にちょうどいい作用をもたらすために一番ベストな服用時間を店頭スタッフとご相談ください。
できればお湯にとかして服用されると、吸収もよくなり、漢方の味や香りも楽しんでいただきたいですね。
特に漢方薬に長く親しんでいただいてる方には、漢方の服用時や服用方法の理由を知っていただけたら、
これからも安心して漢方薬を使っていただけるかな、もっと漢方薬を好きになってもらえるかな、
今回はそんな思いを込めたお話です。